乳清蛋白肽日常的服用的方法？

　　日常服用建议：3-5g/次，2-3次/日，温水冲服，40-60℃最佳，具体根据身体情况酌情服用，一天的服用量不超过15g，人体每天吸收量是有限的，超过15g吸收就不会那么明显，乳清蛋白肽属于调理性保健食品，过量也不会对身体有损伤。